jueves, 26 de noviembre de 2015

el cerebro adicto

INTRODUCCION

En el siguiente ensayo se tomara el tema de las adicciones hoy en día como una enfermedad  o síndromes y no como un problema moral y de falta de voluntad, a su vez se tendrá información básica en las adicciones y la prevención para el consumo
Hoy en día es más común ver a los adolescentes con este problema sin tener en mente las consecuencias que este puede ocasionar a corto y largo plazo y que antes de tener que llegar a una dura prueba para poder dejarlo se pueda prevenir
Casi todos conocemos algún caso de adicción ya sea en amigos, familiares o compañeros adictos al alcohol, al tabaco, medicamentos o drogas; no importa el factor, hay una gran variedad pero la respuesta en la conducta es similar puesto que las adicciones provocan la misma reacción en la química del cerebro.















El cerebro adicto
Hasta hace unas décadas la drogadicción se consideraba un problema moral y de falta de voluntad. Hoy se reconoce como una enfermedad y se sabe cómo tratarla.
En 1930 se comenzó a estudiar la conducta adictiva y se pensaba que las personas adictas a las drogas y al alcohol tenían poca moral y fuerza de voluntad, es decir que se consideraba un problema moral y no de salud.
La adicción se considera hoy una enfermedad del cerebro porque las drogas modifican la química, la estructura y el funcionamiento de ese órgano.



La adicción es una enfermedad que progresa por etapas.
En la primera etapa las personas utilizan sustancias para alcanza la euforia que brindan, pero este consumo de drogas se convierte muy rápido en enfermedad en quienes las utilizan en forma crónica. El cerebro empieza a adaptarse a la sustancia y aparecen los primeros signos de dependencia.
Cuando se abusa de las drogas se alteran algunas zonas del cerebro como el tallo cerebral, que controla el ritmo cardiaco, la reparación y el sueño; la corteza cerebral, que procesa la información sensorial y nos permite pensar, planear, resolver problemas y tomar decisiones, y el sistema límbico, donde se aloja el llamado circuito de recompensa del cerebro.
Al ingresar en el cerebro las drogas obstaculizan su sistema de comunicación e interfieren en el proceso normal de intercambio de información neuronal. La mayoría de las drogas interfieren con la actividad de un neurotransmisor
llamado dopamina, el cual afecta en las sensaciones de placer.
El cerebro está condicionado a repetir conductas que permiten la supervivencia y las drogas actúan produciendo una activación mucho mayor de la que ocurre en las situaciones naturales de recompensa.
El cerebro pierde la capacidad de sentir placer por las recompensas naturales, pues se acostumbra rápidamente a las dosis masivas.
Cuando falta la droga el cerebro ya no cuenta con dopamina suficiente y la persona deja de disfrutar cosas naturalmente placenteras, lo que conduce a la apatía y la depresión. Cuando el cerebro comienza a adaptarse a altos niveles de dopamina el individuo tiene que usar más y más droga para obtener el mismo efecto.

La falta de droga provoca el llamado síndrome de abstinencia, con síntomas como ansiedad, irritabilidad, nauseas, insomnio, episodios de sudoración, temblores y psicosis, y puede llevar a la muerte.
 El consumo crónico de drogas deteriora el autocontrol y la capacidad de tomar decisiones adecuadas.
Si un individuo tuviera genes que propician el comportamiento adictivo, si en su entorno no se usan drogas o si su comunidad de compañeros y amigos no las consume, será muy improbable que el individuo desarrollé adicción simplemente porque hay una interacción positiva y robusta entre la parte biológica y la parte ambiental.

Factores de riesgo

Diversos factores de riesgo pueden aumentar las posibilidades de que una persona abuse de las drogas, los factores de protección pueden disminuir el riesgo
·         Consumo de alcohol y drogas por parte de los padres
·         Baja supervisión familiar
·         económica y social
·         Baja disciplina familiar
·         Cambios y movilidad del lugar
Dependencia
Hay muchas sustancias que por sí mismas son muy adictivas; por ejemplo la heroína. Provoca una modificación estructural del cerebro.
El alcohol, el tabaco y la benzodiacepina producen dependencia muy rápido en las personas propensas.
Para que se desarrolle unja adicción importa igual lo adictiva que sea la droga, su disponibilidad y lo aceptable que la considere la sociedad.
Entre los humanos hay tres veces más adictos a la nicotina que a la cocaína y esto tiene que ver con que la nicotina es más fácil de adquirir y su consumo es más aceptado por la sociedad. En el caso del alcohol, otra droga de fácil acceso y con amplia aceptación social, entre el 10 y el 15% de las personas que beben desarrolla dependencia.
La primera vez que bebemos el efecto es fuerte. Luego crece la tolerancia y aunque mucha gente controla su uso, ese control se pierde en los adictos.
Toda la parte del cerebro que es responsable del juicio, raciocino y control de la conducta se desarrolla hasta los veintitantos años. Los adolescentes suelen tomar sus decisiones a partir de las emociones y no del juicio y raciocinio, por lo que es más probable que abusen de las sustancias.

 

La adolescencia es una época en la que están desarrollando todas las conexiones y el exponer el cerebro a las drogas a esa edad tiene consecuencias mucho más dañinas, la mariguana en el cerebro puede ser reversible en personas que la comienzan a consumir en edad adulta, pero no hay evidencia de que lo sean cuando el abuso comienza en la adolescencia. Al reunir a todas las personas que han estado una o más veces al uso de sustancias, controlando todas las demás viables, se encontró que  quienes desarrollaron dependencia generalmente comenzaron a usar drogas dos años antes que aquellos que no la desarrollaron, y aunque el punto de corte son los 17 años en el caso de la mariguana tenemos el riesgo incrementado a los 26 años.
El asunto de la mariguana medicinal confunde a los jóvenes, además de ser un error pensar que por ser un producto natural no hace daño, la heroína y el opio provienen de productos naturales y causan una dependencia terrible; el 60% de las personas con problemas de abuso de las sustancias tienen también una enfermedad psiquiátrica.
El uso de drogas como la mariguana en edades tempranas aumenta el riesgo de depresión. Algo similar sucede con la esquizofrenia, cuyo riesgo aumenta entre una y siente veces en quienes empezaron a fumas mariguana antes de los 25 años.
Dependiendo de la sustancia y del tiempo que se haya empleado, los efectos sobre la salud pueden ir de enfermedades cardiovasculares, enfisema o cáncer, al desarrollo de trastornos mentales irreversibles.
Las drogas también son un problema social con muchas facetas porque tener un adicto en la familia modifica, afecta su calidad de  vida y tiene un impacto emocional, económico y social.
El tratamiento debe definirse según el tipo de persona, el tipo de sustancia, el ambiente en que vive y recursos internos y externos; puede sufrir recaídas pero puede controlarse para mejorar la calidad de vida, si hay una recaída no hay que tomarla como fracaso, solo hay que volver a intentarlo y repetirse. Un tratamiento exitoso no debe medirse solo por la abstinencia, sino por la disminución de las recaídas, la gravedad y la duración
Para no tener que llegar a este tratamiento es indispensable promover la prevención universal y evitar lo que se sabe que es dañino y enaltecer lo positivo.

Evita el consumo no medico de sustancias psicoactivas, disminuye situaciones de riesgo y limita los daños asociados a su uso
Prevención selectiva
·         Se dirige a grupos de la población cuyo riesgo es significativamente más alto que la media
·         Se evidencia por factores de riesgo biológicos, psicológicos o social
Prevención indicada
·         Se dirige a individuos de alto riesgo
·         Conjunto de políticas, estrategias y acciones para evitar el consumo de drogas legales e ilegales que causan adicciones
·         Acciones con el objetivo específico de impedir la aparición del problema al que se dirige dicho programa preventivo
En el caso de los programas enfocados a las adicciones estos estarán encaminado a las adicciones y a disminuir, retardar o impedir el uso de estas.
Los programas preventivos de adicciones funcionan y son efectivos si se realizan correctamente.



Bibliografía
Anexo la ayuda de fundación Youth carrer initiative por la ayuda que se me brindo para el tema en conjunto con fundación casa alianza


martes, 20 de octubre de 2015

Conoceme


Bienvenidos a mi blog!




Mi nombre es Ruset, tengo 21 años y estoy aspirando en la Universidad Abierta y a distancia de México en la licenciatura de administración de empresas turísticas.


Radicó en el Estado de México en el municipio de Chicoloapan.

Me gusta mucho actuar, bailar y cantar, actualmente estoy en la agencia de New Icon Models.

Tuve una grata experiencia respecto a turismo y hoteles por parte de fundación infantia que tiene un programa especial para los jóvenes que no tienen oportunidad de seguir con sus estudios, este programa no tiene fines de lucro y te da la oportunidad de aprender teórica y practica en los mejores hoteles de 5 estrellas dependiendo la ciudad en méxico van por una 9° generación y tuve la oportunidad de ser parte de la  8° generación ; ya tenía una fascinación sobre el turismo pero verlo desde otro punto de vista y con una gran ayuda tanto de la fundación como de los hoteles fue otra experiencia, yo ya no quería seguir con mis estudios pero este apoyo me sirvió mucho para darme las fuerzas de seguir adelante. Youth Career Initiative (YCI).

Gracias por su tiempo para pasar a mi blog, no duden en dejar sus comentarios y sugerencias, Saludos.

lunes, 19 de octubre de 2015

¿Que es ser estudiante en linea?

Vivimos en mundo de transformaciones constantes en donde el uso de TIC se ha dado a notar al momento de interactuar y aprender.
Las escuelas virtuales son una forma cómoda de poder seguir avanzando con los estudios optando con la comodidad del hogar o bien desde el trabajo o algún otro lugar.
“Dejar de ser alumnos para convertirse en estudiantes”
En un entorno virtual no hay contacto directo alumno- profesor, vas a un ritmos distinto al tradicional en el que el alumno depende de las acciones de un maestro.
“La educación a distancia se basa en un dialogo didáctico mediado entre docentes de una institución y los estudiantes que, ubicados en espacio diferente al de aquellos, aprenden de forma independiente o grupal” (García Aretio, 2014)
Características
·         Actitud proactiva- tienes libertad y autonomía para tomar decisiones en el desempeño y aprendizaje.
·         Compromiso con el propio aprendizaje- tú eres el responsable de aprender, cuentas con el tiempo y ritmo que más te acomode.
·         Conciencia de las actitudes, destrezas, habilidades y estrategias propias-
Debes ver cuál es tu mejor estrategia que te facilita tu aprendizaje, toma en cuenta el lugar y el tiempo que dispones.
·         Actitud para trabajar en entornos colaborativos- Aquí puedes conocer personas, lugares, estrategias, historias de vida que pueden ayudarte a aprender.
·         Metas propias- lo común son metas de superación de asignaturas y cursos, no te limites en caso de algún inconveniente. Los limites los pones tú.
·         Aprendizaje autónomo y autogestivo- comunicación, búsqueda, selección, producción, difusión de la información y conocimiento son factores a generar.
Retos
Tendrás aprender a ser autocritico y reflexivo, tu distribuyes tu tiempo y desempeño, analiza las cosas, proyecta tu saber, olvídate de competencias, el trabajo colaborativo te ayudara a fortalecer tu aprender,  agenda tus actividades para facilitar tus tiempos, la lectura y escritura son factores para una buena comunicación.
Ten confianza, estudiar en línea no es fácil pero tampoco difícil solo basta una estrategia la cual te facilite tu aprendizaje; comprométete, no pierdas tus objetivos.


El verdadero aprendizaje no se basa en consumir ideas o información, si no en apropiarte del conocimiento.